近年來(lái)，健腹輪依靠其體積小、上手快(kuài)、易儲存，對(duì)核心肌群鍛煉效果佳等特點受到了(le)廣大(dà)健身人(rén)群的(de)青睐。目前市面上的(de)健腹輪大(dà)緻分(fēn)爲普通(tōng)健腹輪，回彈式健腹輪還(hái)有智能型健腹輪這(zhè)三種。回彈型健腹輪内部比普通(tōng)健腹輪内部多(duō)了(le)一根蓄能彈簧，在前推過程中彈簧會收緊，造成一定的(de)阻力，防止肌肉快(kuài)速伸展造成拉傷，加強鍛煉效果，在回拉的(de)過程中會釋放能量提供助力，讓回收更輕松，同時(shí)也(yě)增加了(le)健腹輪的(de)穩定性，是一種适合新手使用(yòng)的(de)健腹輪；智能型健腹輪還(hái)具有記錄、顯示運動數據，并可(kě)以通(tōng)過藍牙、WIFI等方式連接到智能設備上，可(kě)以讓健身者清晰的(de)看到健身數據，規劃健身計劃。

根據想鍛煉的(de)肌肉部位和(hé)強度不同，健腹輪可(kě)以有多(duō)種不同的(de)使用(yòng)方式，比如跪姿式、站姿式、瑜伽式和(hé)後背式等等。在使用(yòng)健腹輪的(de)時(shí)候大(dà)多(duō)數人(rén)會選擇基礎跪姿式，這(zhè)時(shí)渾身的(de)重量支點就隻有膝蓋和(hé)手中的(de)健腹輪，如果健腹輪的(de)質量不好，在使用(yòng)中出現一些問題，就容易導緻使用(yòng)者受傷。

對(duì)于這(zhè)種産品質量與使用(yòng)者安全緊密挂鈎的(de)産品，如何保證産品質量保障消費者安全？中國文教體育用品協會組織了(le)以南(nán)通(tōng)鐵人(rén)運動用(yòng)品有限公司牽頭的(de)健身器材行業企業共同制定了(le)《非固定式健身器材 健腹輪》團體标準（以下(xià)簡稱《健腹輪》），對(duì)健腹輪的(de)産品質量進行規範，作爲消費者在選購(gòu)時(shí)的(de)重要依據。

1、外觀

外形應該完好，沒有裂縫脫膠等現象，表面手感光(guāng)滑，無毛刺、氣泡、尖角等瑕疵，防止使用(yòng)過程中對(duì)出現意外導緻脫力；滾輪滾過後接觸面上不能有顔色殘留，把手上要有防滑表面。具有回彈功能的(de)健腹輪使用(yòng)過程中除了(le)彈簧扣件與彈簧接觸的(de)聲音(yīn)外不能有其他(tā)明(míng)顯異響，金屬零件表面要有保護塗層或鍍層。

2、安全規範

爲了(le)保障消費者的(de)安全，《健腹輪》起草(cǎo)組對(duì)健腹輪使用(yòng)中可(kě)能遇到的(de)問題進行了(le)全方面考慮：進行拉脫力測試來(lái)保障手柄軸與塑料手柄（或泡棉手柄套）套合牢固，不會在使用(yòng)中滑落；進行靜載性能測試來(lái)保障使用(yòng)過程中對(duì)使用(yòng)者重量的(de)承受能力；進行跌落測試保障健腹輪整體結構的(de)穩固性；進行耐久性實驗保障産品的(de)使用(yòng)壽命。除此之外，考慮到健腹輪的(de)材質大(dà)多(duō)是塑膠包裹金屬，而在使用(yòng)過程中使用(yòng)者出汗可(kě)能會對(duì)金屬材質造成腐蝕，所以《健腹輪》對(duì)健腹輪内金屬的(de)耐腐蝕性能做(zuò)了(le)規定。

在使用(yòng)健腹輪的(de)過程中，會将全身重量加到腰背部分(fēn)，所以在使用(yòng)過程中要根據自身的(de)實際情況進行使用(yòng)，如果強度過大(dà)反而可(kě)能會對(duì)脊椎、背部肌肉或腰部造成損傷。身體素質的(de)提升是靠日積月(yuè)累的(de)合理(lǐ)鍛煉，而不是間歇性的(de)超負荷運動，各位健身愛(ài)好者一定要适量訓練，不要急功近利，以免在運動中受傷，造成事與願違的(de)結果。

（文/王碩）